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セブン-イレブンのおいしすぎるヘルシーなアイス3選🍧
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暑い夏がやってきましたね～🌞
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体系が気になる季節ですが、ダイエット中も気にせず夏のおいしい #アイスを食べたいものですよね！
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今回は、おいしいのにヘルシーなアイスをご紹介しますよ🍦
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■抹茶練乳氷
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ダイエット中なら“かき氷系アイス”を選べば、ぐっとカロリーが控えられておすすめです。ほろ苦い抹茶の旨味と練乳の甘さが高級和菓子のような味わいに、練乳の甘さも楽しめて150kcalなら合格点ですね！💮
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セブン-イレブン『抹茶練乳氷』
138円（税抜）
154kcal
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■まるで完熟マンゴー
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冷凍した果実をそのまま食べているような『まるで』シリーズ。
なかでも人気の高い完熟マンゴーは、一度は食べてほしいおいしさです🥭
まさに完熟マンゴーをそのまま凍らせたような感覚。おうちで南国気分を楽しめますよ！
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セブン-イレブン『まるで完熟マンゴー』
128円（税抜）
128kcal
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■まるで完熟メロン
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『まるで』シリーズからもう一点、完熟メロン。
ねっとり食感だけあって、あっという間に溶け出してしまう柔らかさ。メロンの濃厚な味わいを楽しみつつ、さっぱり食べられるアイスです🍈
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セブン-イレブン『まるで完熟メロン』
128円（税抜）
107kcal
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#わたしクリップ #わたしボディ

ドラックストアで買える「ブラウンアイシャドウ」5選
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#ブラウンアイシャドウは、お仕事やプライベートからパーティーにいたるあらゆるシーンで重宝しますよね！
でも、種類がたくさんありすぎて、「どれを買えばいいのかわからない…！」と思ったことがある方も多いのでは？
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今回は、数多くあるブラウンアイシャドウをたくさん試してきたという
美容ライターのSAKIさん（@sakiiiii20 ）が厳選したブラウンアイシャドウを紹介します💗
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■キャンメイク『ロイヤルパールアイズ　01』
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ラメの粒が大きく光に当たるとキラキラと華やかに輝きます。
ラメの派手さだけが目立つことなく発色もしっかりしているので目元を強調したメイクがしたい方におすすめです👀
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キャンメイク『ロイヤルパールアイズ』
カラー: 01シュガーブラウン
600円（税抜）
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■マジョリカマジョルカ『シャドーカスタマイズ　BR331＆BR332』
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今回は2つを激選！！明るすぎずくすみ感のあるオレンジ（BR331）は肌馴染みがよく、これだけで目元の存在感がアップ！🍊
ナチュラルなカラーメイクを楽しむことができます。
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スモーキーで暖かさを感じるココアのようなブラウン（BR332）は、ブラウン独特の暗さを感じず目元に暖かさを与える色です☕
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濃いメイクは好きじゃないけど深みは出したい！という方におすすめ。
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マジョリカマジョルカ『シャドーカスタマイズ』
カラー: BR331シナモン, BR332胡桃
500円（税抜）
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■マキアージュ『ドラマティックスタイリングアイズS　OR331』
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このブラウンはグラデーションになっています✨
付属の太いブラシで撫でるように取り、そのまま目元にフィットさせると1度でグラデーションを作り上げることができる優れものです。
アイシャドウのグラデーションが苦手という方におすすめ🙌
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マキアージュ『ドラマティックスタイリングアイズS』
カラー: OR331マンゴーティー
3,080円（税込）
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■セザンヌ『シングルカラーアイシャドウ　06』
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粉質も柔らかくピターっと密着します。オレンジみを帯びたブラウンなので、抜け感を出すことができ、おしゃれに仕上がります🍂
目元を柔らかく引き締めたい方や、カジュアルなシーンで使いたい方におすすめです。
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セザンヌ『シングルカラーアイシャドウ』
カラー: 06オレンジブラウン
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■ケイト『クラッシュダイヤモンドアイズ　BR-1』
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大粒のラメがまるで宝石のように輝く2色パレットです💎
パーティーなどの華やかな場でとくに活躍しそう👠
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淡い発色で黄み寄りのブラウンなので、ナチュラルな仕上がりに。
ホワイトもしっかり明るさを出すことができるので目元を明るく彩りたい方、ラメのニュアンスをとことん楽しみたい方におすすめです✨
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ケイト『クラッシュダイヤモンドアイズ』
カラー: BR-1ライトブラウン
1,320円（税込）
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#MiMC2020AW 新作🍂 . MiMCの新作コスメが

#MiMC2020AW 新作🍂
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MiMCの新作コスメが本日8/5（水）発売開始。
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数あるコレクションの中から、
編集部注目のアイテムをご紹介します👀
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≫アイシャドウとアイライナーの発色はスワイプしてチェック！
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✔#ミネラルスティックチーク ※写真右上
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ヘルシーな肌に仕上がるスティックタイプのクリームチークです。
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肌に塗った瞬間パウダリーに変化し、伸ばすと透明感がアップ🌷
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そのまま塗れるのでテクニック不要で、内側から浮き出る透明肌をつくれます💙
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ゴールドラメの具合が絶妙で、肌色を選ばず使えるアイテムです。
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MiMC『ミネラルスティックチーク』
3,800円（税抜）
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✔#ビオモイスチュアシャドー 28 アルケミスト ※写真左上
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シャドウシリーズに新色が登場👀
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ゴールドが仕込まれたピンクは上品に輝き、マットブラウンは温かみを与えてくれます。
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ナチュラルからドラマティックまで、どんなシーンにも馴染むカラーです✨
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MiMC『ビオモイスチュアシャドー 28 アルケミスト』
3,800円（税抜）
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✔#ミネラルリキッドアイライナー ※写真右下
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まつ毛美容液設計のアイライナー。
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新色のパープルレッドは、大人にピッタリなこっくりとした上品なカラーです🌹
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ほどよい赤みなので、どこか気品のある遊び心を目元に加えられます💟
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MiMC『ミネラルリキッドアイライナー』
3,800円（税抜）
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大人にピッタリなカラーアイテムが揃ったMiMCの2020AW新作。
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あなたのお気に入りを探して！
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#わたしクリップ #わたしコスメ

誰でも「手ぐしでキマる」ショートボブ3選
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「美容室に行った日はかわいくなるけど、次の日に自分でうまくスタイリングできない……」といったスタイリングの悩み。
誰もが感じたことあるのではないでしょうか…？
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今回は、難しいスタイリングが不要な、ショートボブスタイルをご紹介💗
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■ナチュラルショートボブ（2枚目）
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程よく軽くて、丸みがありつつ毛先は柔らかな質感になります。ざっと乾かして軽めのワックスを揉み込むと自然なふんわり感ができあがるスタイルです。
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短めだけど柔らかで、セクシーなイメージにしたい方におすすめのスタイルです！💋
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■軽めショートボブ（3枚目）
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軽さと束感がしっかりあるショートボブスタイル。
長くても隙間がしっかりできることで全体の印象は重くなりすぎないのがいいですよね♪
短すぎるのは嫌だけど軽くしたい方におすすめ！🌿
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■重めコンパクトボブ（3枚目）
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えりあしをキュっと締めつつ、サイドまで重めに残したショートボブスタイル重めに残すことで、伸ばしかけであまり切りたくない方でもチャレンジできるスタイル。
「来シーズンまでに結べる長さにしたい！という方にもおすすめのスタイル🌞
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なりたいスタイルを美容師さんに相談してみてくださいね💗
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#わたしクリップ　#わたしヘア

テイクアウトのかき氷🍧 . 大人気のL

テイクアウトのかき氷🍧
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大人気のLipton in Teaにかき氷が登場！その名も『パフェ氷』✨
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紅茶本来の味を堪能できるティーフローズンをベースに、
氷とたくさんのフルーツをオリジナルタンブラーに入れてパフェに見立てたかき氷です🌻
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フレーバーは2種類
✔パッションフルーツ（写真右）
✔ストロベリー（写真左）
それぞれ、パッションフルーツは蜂蜜ミルク、
ストロベリーは練乳ミルクをトッピングできます◎
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オリジナルのタンブラーは3種類から選べますよ！（写真3枚目）
ベーシックなデザインや東京限定、大阪限定デザインがかわいい😍🗼
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このパフェ氷が楽しめるのは、代官山（〜8/30）、吉祥寺（9/13）、大阪（〜9/22）の3店舗だけ！
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店舗場所
✔Sign代官山
✔Sign吉祥寺
✔ディアモール大阪
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期間限定で夏本番にしか味わえないので、ぜひチェックしてみて🌅
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パフェ氷「Passion Fruits」1,200円（税込）
パフェ氷「Strawberry」1,200円（税込）

トッピング「蜂蜜ミルク」「練乳ミルク」各150円
※タンブラー込み
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#わたしクリップ

肩甲骨をほぐす柔軟ストレッチ🧘‍♀️
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集中して仕事をしていたり、家事をしていたりすると、いつの間にか体が固まっていた経験はありませんか？😰
そんな日が続くと、肩まわりに疲れがたまりますよね。
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そこで今回はヨガインストラクターのyuukaさん（@_yuuka_lily
）に、
固まった体をほぐす“簡単柔軟ストレッチ”を2つ教えてもらいました🧘‍♀️
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【1: 仕事中でもできる！背中全体をほぐすストレッチ】
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（1）椅子に座るか、ひざ立ちになりましょう。
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（2）両手を骨盤にあて、息を吸います。
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（3）息を吐きながら背中を丸め、ひじを前方へ押し出していきます。頭も下げて、背中全体を引き伸ばしましょう。
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（4）息を吸いながら、お腹から胸の順番で前に押し出すようして上半身をそらしましょう。両ひじを後方へ向け、肩甲骨同士を寄せていきます。
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（5）肩甲骨を引き寄せたり、引き離したりしながら10回程度繰り返しましょう
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【2: 肩甲骨にアプローチするストレッチ】
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（1）座った姿勢で行います。
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（2）両腕を肩の高さで前方へ伸ばし、手のひらを下に向けましょう。
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（3）息を吸います。息を吐きながら両ひじを後方へ引き、肩甲骨を寄せます。腕が下がらないよう注意しましょう。
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（4）ひじを引ききった位置で、5秒キープしましょう。
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（5）腕を前方へ戻します。
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（6）10回ほど繰り返しましょう。
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ガチガチに固くなっている人ほど、終わったあとにすっきりするはず！🌿
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はじめての#カラーマスカラにおすす

はじめての#カラーマスカラにおすすめ！
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最近流行りのカラーマスカラ！　「上級者っぽくて難しそう」というイメージを持つ方も多いのでは？
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カラーマスカラは、いつものメイクに追加するだけで、簡単におしゃれな印象になれるので、挑戦しないのはもったい！👀
そこで今回は、美容ライターのめぐっちょさん（@meg_cosme ）がヘビロテしているという「カラーマスカラ」をご紹介します💗
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✔ケイト『ラッシュフォーマー』
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レッドと言ってもクリアなレッドカラーで、ほのかにニュアンスがプラスされるくらいのナチュラルな仕上がりになります🌿
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赤みブラウン系のアイシャドウにあわせると、統一感も出てアンニュイな雰囲気に！
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ケイト『ラッシュフォーマー』
カラー: クリア
ノープリントプライス
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✔セザンヌ『カールキープベース』
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これはマスカラ下地なのですが、ナチュラルメイク好きさんはマスカラとしてもOK🙌
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自まつ毛のような自然さで、ぱっきりブルーではなく、かすかにブルーを感じるさりげなさが特徴！💙
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セザンヌ『カールキープベース』
600円（税別）
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✔エクセル『ロング＆カラードラッシュ』
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おしゃれな目元を演出したいときは、ブラックより軽くブラウンよりスタイリッシュな、グリーン系のカラーマスカラを💚
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定番のブラウンアイシャドウにあわせても、ちょっぴりムードが変わって楽しめますよ。
繊細なロング効果もあり、大人メイクにぴったりなカラーマスカラです！👀
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エクセル『ロング＆カラードラッシュ』
カラー: LC04（グリーンオーシャン）
1,500円（税別）
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これなら気軽に取り入れられそうですね✌
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＼マスク焼けに注意！／ . . 日焼け止

＼マスク焼けに注意！／
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日焼け止めを準備する季節になってきましたね！
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この夏はマスクをすることが多いため、「塗らなくていいかも」と気を抜いていると
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マスクが触れてない部分だけ日焼けして大変なことに😲！
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美容ライターのあやのさん（@ayano105 ）おすすめの“夏のスタメンUVケアアイテム”を教えてもらいました🌞
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✔アリィー『ニュアンスチェンジUV ジェル WT』
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レジャーシーンや長時間外にいる日に信頼して使える、アリィーの日焼け止め。
今年はトーンアップ機能をプラスした『ニュアンスチェンジUV ジェル WT』が発売されました！
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SPF50+/PA++++なのにキシキシ感がないなめらかな付け心地と、日焼け止めを塗っている感じがしない軽さも魅力のひとつ🦋　塗りたてにやさしく漂う、ジャスミン＆ホワイトペシェの香りも品があって◎！
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アリィー『ニュアンスチェンジUV ジェル WT』
1,800円（税別）
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✔ビオレUV『アスリズムスキンプロテクトエッセンス』
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ビオレ独自のタフブーストTechを採用し、汗やこすれに強いうえに、ミクロレベルで塗りムラを防いで紫外線を強力ガード。
保湿成分入りで乾燥しにくいうえに、なめらかでべたつきのないストレスフリーな使用感が魅力のアイテムです！
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ビオレUV『アスリズムスキンプロテクトエッセンス』
1,500円（税別）
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✔スキンアクア『スーパーモイスチャージェルゴールド』
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リーズナブルな価格でデイリー使い用の日焼け止めを探している方におすすめしたい商品！
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スーッとムラなく均一にのばせて、サラサラとした感触で肌へ密着。
ボディジェルのようにみずみずしく、塗り直し後の肌も重たさを感じない使用感にもかかわらず、UVカット効果はSPF50+/PA++++もある頼もしい実力派です👀
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スキンアクア『スーパーモイスチャージェルゴールド』
1,100円（税別）
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ぜひ参考にしてみてください！✨
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＼スタイリング不要!?垢抜けショート

＼スタイリング不要!?垢抜けショート／
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美容室帰りのヘアスタイルって最強！気分も高まりますよね💗
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でも、いざ自分でフォルムやスタイリングを再現しようとしても難しくてできない……とお悩みの方も多いのでは？
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そこで今回は、スタイリングがほぼ必要ない“ズボラさん向けのショートヘアスタイル”をご紹介します！
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✔耳かけショートヘア
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これは、ズボラさんに1番おすすめしたいスタイル！
サイドを耳に掛けてしまえば、簡単にセットできるのにこなれた雰囲気を演出できます👩
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✔髪をハネさせない「メリハリショート」（画像はコレ）
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前髪長めのショートは、スタイリングが難しそうな印象を持っている方が多いですが、実はとても簡単！
メリハリあるヘアカットにすると、乾かすだけできれいなフォルムに仕上がります✌
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✔美フォルムがキープできる「ショートマッシュヘア」
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丸みのあるシルエットがキープしやすい“ショートマッシュヘア”。
前髪の毛先が目の上でプツッとしているのが、おしゃれな印象を演出するデザインのアクセントです🦋
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ぜひ、参考にしてみてください💗
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