エクササイズ記事一覧

パンツスタイルになると、気になるO脚のライン。すらっとした脚のラインに憧れますよね。 そこで今回はヨガインストラクターのyuukaさんが、簡単にできる“脚のラインを整えるエクササイズ”をご紹介します。O脚は普段の歩き方や […]

ついつい食べすぎたり飲みすぎたりしてしまい、後悔した経験はありませんか？　この季節はおいしいグルメが多いので、いつも以上に食べすぎてしまいやすいですよね。 そこで今回はヨガインストラクターのyuukaさんが、食べすぎてし […]

大事なデートの日や、友人の結婚式などのフォーマルなお呼ばれの席。 着慣れない洋服を着たり、ドレスアップをしたりする日は、少しでも洋服がサマになるように「お腹のラインをなんとかしたい」と思ったことはありませんか？ そこで今 […]