美脚記事一覧

残暑厳しい日々が続きますが、ずっと家にいると気になるのは運動不足。ヨガインストラクターのNATTYさんによると、運動不足やデスクワークによる長時間の座りっぱなしなどが原因で、脚のむくみが起こりやすいんだそう。脚は重力の影 […]

パンツをかっこよく履きこなしたいけど、前から見たときの内もものボリュームや、歩くたびに内ももがもたつくのが気になるところ。 そこで今回はヨガインストラクターのyuukaさんに、オフィスワークの合間にも鍛えられる、気がつい […]

長時間の座り仕事や立ち仕事、たくさん歩いたときなど、夕方ごろになると脚がパンパン！　脚の疲れはなるべくその日のうちに取っておきたいですよね。 下半身の血行がむくみの原因となる場合もあるので、1日の終わりに血行のリセットを […]