太もも記事一覧

肌見せが多くなる夏は、脚のラインが気になる季節。太もも、ふくらぎ、脚全体……と、人それぞれ気になる部位が異なりますが、今回は“太もも”にフォーカス！　ヨガインストラクターのyuukaさんによると、ゴツゴツした印象を軽減す […]

おうちでテレビを見ている時間。ついゴロゴロしたり、お菓子をつまんだりして見ていませんか？　テレビを見ている時間は、意外と手持ち無沙汰。そんなときにこそ、誰でも挑戦しやすい“ながらエクササイズ”を取り入れてみましょう。 そ […]

歩いていると時々気になる“太ももの内側”のもたつき。下半身の悩みは尽きませんよね。毎日当たり前にしている“歩く”という動作は、実はゴツゴツとした脚になる原因になる可能性があります。ですが、反対にエクササイズの時間としても […]