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5回続けてできたらスゴイ!1週間後「全身痩せを目指す」エクササイズ
暖かい日が多くなり、日によっては夏のように気温が高く、薄着になる機会も増えてきましたね。「そろそろ運動しないとやばいかも……」と焦る気持ちがでてきた、という方も多いのではないでしょうか。 そこで今回はヨガインストラクター […]
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暖かく過ごしやすい春のような日が多くなりましたね。厚手のコートの出番が少なくなり、来シーズンに向けて衣替えをしようと考えている方も多いのではないでしょうか? そこで今回は、衣替え前に知っておきたいクローゼット収納を成功さ […]
暑さの厳しいこれからの季節は、髪のベタつきや頭皮のニオイが気になります。いつものヘアケアに加え、ベタつきやニオイの対策をしておきたいところ。 そこで今回は、夏の頭皮ケアの方法を、美容師の野澤琢眞さんに教えてもらいました。 […]