健康記事一覧

「一日働くと夜には脚がむくんでパンパン」「最近、脚が太くなってきた気がする……」など、脚に関する悩みを抱えている女性は多いですよね。 とはいえ、運動をする時間はない方や、エクササイズが苦手という方は、何か対策しなきゃと思 […]

お風呂に入りながら、自分の下半身のぽっちゃり加減に絶望したことはありませんか？　洋服で隠れていない分、はっきり見えるお肉。お腹から下半身のお肉をつまんでは、どうにかしたいと思ったことがある女性は多いはず。 そこで今回は、 […]

むくんだ体にお家でできるケアのひとつが、マッサージです。特に乾燥する冬は、マッサージにオイルを使えば肌の保湿も期待できます。また、少しほぐすだけでも翌日の体に違いを感じられますよね。 一方で、オイルマッサージを毎日のお風 […]