ボディケア記事一覧

お腹のたるみが気になる……。けれど体を動かすのは面倒くさい。そんなときにできるエクササイズを知りたくありませんか？ 今回は、ヨガインストラクターのyuukaさんに、寝転がったついでにできる簡単なお腹ケアを紹介してもらいま […]

1日の終わり、腰回りが張っていたり、体が縮こまって腰が伸びなかったりとツラい……。そんなときは、ゴロンと横になって簡単ケアを行ってみましょう。 今回はヨガインストラクターのyuukaさんが“ベッドの上でできる簡単ケア”を […]

だんだん暑い日が増えてきましたね。服やメイクが変わったり、スキンケアやヘアケアを変えたり、季節が変わると日々のお手入れも変わるはず。 そこで今回は、本格的な夏がくる前にトライしたい最新美活を4つご紹介。あなたはどれを選ぶ […]