ヘルシー記事一覧

仕事が遅くなったときにも活躍してくれるコンビニご飯。でも、遅い時間に食べるものはカロリーが気になりますよね。 ダイエットが気になる方も選び方次第で安心して食べられるおかずがありますよ。 そこで今回は、セブン-イレブンで買 […]

薄着の季節に向けて、そろそろ体型をなんとかしたい方も多いのでは？ コンビニランチ派の方ならカロリー表示がきちんとされているし、しっかり食べても500kcalで収めることも可能です。 そこで今回は、『セブン – […]

サラダといえば“サイドメニュー”というイメージが強いかと思いますが、サラダを“メイン料理”として食べられるお店が増えているのをご存知でしょうか。 ちょっと食べ過ぎたな……という日の翌日に、野菜不足のときに、ダイエット中だ […]