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ぱぴこ

外資系OL ときどきライター

外資系ときどき激務OL。オシャレとズボラの狭間に生息し、ストレスを課金で潰すことに余念がない。趣味はNetflix、お酒、豚を塩漬けにすること。目標はゆとりのある生活（物理）

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放置するだけでできる！
ヘルシーヨーグルトスイーツレシピ

ダイエット中に甘いもの🍫を食べるなら、自分で作るのが一番✨

入っているお砂糖の量もわかるので、安心して食べることができます🙌

今回は、ヨーグルトを使って作る簡単なヘルシースイーツレシピをご紹介します🐄

面倒くさがりさんにもぴったりなレシピです💗

【材料】

・無糖ヨーグルト　400g

・お好みのドライフルーツ（ミックスがおすすめ）

【作り方】

（1）ザルにキッチンペーパーを2枚くらい敷き、受け皿用のボールをセットする

ヨーグルトから水分が出てくるので、大きさ違いのザルとボールを使うか、同じ大きさの場合は箸などを渡して隙間を作っておきます。

（2）ヨーグルトをザルに開け、ラップをして2～3時間冷蔵庫に入れておく

筆者は夜セットして朝まで放置します。400gあったヨーグルトが今回は水切り後190gになりました。

しっかり水切りするとねっとりした食感になり、スプーンですくっても落ちない硬さになります。

（3）水切りしたヨーグルトにドライフルーツを好きなだけ入れ、ふやけるまで冷蔵庫に入れて完成

もっちりした水切りヨーグルトは腹持ちもよく、食べ応えも十分🥄

罪悪感なく食べられるので、小腹がすいた時にぴったりですよ🥀

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これだけで垢抜ける!?
テクニックいらずの時短コスメ4つ

いつも同じメイクは楽だけど、「新しいメイクにチャレンジしてみたい」と思うこともありますよね！

そんな時は、たくさんのコスメがある中、何を選んだらいいのか悩んでしまうことも多いですよね…💦

今回は、今回はコスメコンシェルジュのめぐっちょ（@meg_cosme）さんに、塗るだけで簡単に垢抜けメイクが仕上がる“優秀コスメ”を教えてもらいました✨

💎kiss『キスデュアルアイズS』

kiss（キス）の『キスデュアルアイズS』は、トレンドカラーを組み合わせた2色セットのアイシャドウパレット。
色の組み合わせが絶妙で、2色を使ってメイクすれば、簡単にこなれたメイクが楽しめる優れものです❤️

それぞれのカラーをブラシやチップに取って塗るのもいいのですが、一緒に指にとり、一気にまぶたに塗ることも👀

時間がないときでも簡単にグラデーションが作れて便利なんです！多彩なカラーバリエーションなので、お気に入りのカラーを選んでみてくださいね💐

💎 UZU BY FLOWFUSHI『MOTE MASCARA VOL.6』

UZU BY FLOWFUSHI（ウズバイフローフシ）の『MOTE MASCARA VOL.6』は、初心者さんでも使いやすい優秀マスカラ💜

ひと塗りするだけで、まるで自分のまつ毛が伸びたかのような繊細な仕上がりに。
ブラシの大きさがちょうどよく、力を抜いてスッと塗るだけでまつ毛が伸びてくれるので、マスカラを塗るのが苦手な筆者でも使いやすいんです👀✨

💎 REVLON『フォトレディインスタントチークメイカー』

ハイライトとチークが一体化したREVLON（レブロン）の『フォトレディインスタントチークメイカー』。
斬新な形でびっくりする方もいるかもしれませんが、このかっさ型が使いやすさのポイントなんです🧚🏻

使い方は、ハイライト部分を上にして、頬ぼねに沿いこめかみに向かってサーッとのせるだけ。

慣れれば10秒もかからずチークメイクができる便利なコスメです💄✨

💎Awake『プットオンアハッピーフェイスティンティドモイスチュアライザー』

簡単にきれいなベースメイクが仕上がるファンデーションをお探しの方におすすめなのが、
1本4役の高機能CCクリーム🌼

軽くワンプッシュの量を出し、ささっと顔全体に広げて、ハンドプレスしてベースメイク完了😼

こちら一本で美容液・日焼け止め・化粧下地・ファンデーションの機能が備わっていて、忙しい朝でもさっと塗るだけなんです🌄

簡単で時短なのに、透明感のあるフレッシュなトレンド肌に。

寒い日が続き、朝起きられない…という方は普段コスメに時短できるアイテムを取り入れてみてくださいね💐

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もう戻れない！
肌の仕上がりが変わった「デパコススキンケア」3つ

だんだんと気温も下がってきて、お肌の乾燥がそろそろ気になる…😕という方も多いのではないでしょうか？

今回はお肌の状態を土台からよくしてくれるデパコススキンケアを

コスメコンシェルジュのめぐっちょさん（@meg_cosme）に教えてもらいます💓

デパコス初心者でも手に取りやすいものをご紹介しているので、ぜひ試してみてくださいね✨

🌌COVERMARK「トリートメントクレンジングミルク」

優れた洗浄力と保湿効果を兼ね備えた、COVERMARK（カバーマーク）の『トリートメントクレンジングミルク』🍃

乳白色のプルプルなテクスチャーが特徴的です✨

ぜいたくな使用感で、洗い上がりはもっちりうるおう肌に仕上がりますよ💛

🌌RMK「インスタントトリートメントスティック」

RMK（アールエムケー）の『インスタントトリートメントスティック』は、美容オイルからつくられた保湿アイテム🐈

小さく細めのスティックなので、気になる部分にピンポイントで塗ることができます✨😲

繊細なピンクパールがくすみもカバーしてくれますよ♡

🌌KIEHL’S SINCE 1851「キールズレアアースマスク」

こちらは毛穴ケアにおすすめの洗い流すタイプのパック🛀

黒ずみや肌のザラつきが気になっている方におすすめのアイテムです✨

皮脂や古い角質を取り除く効果が期待できる、アマゾンホワイトクレイ配合🍃

使い方も簡単なんですよ♥

リッチな使用感で、一度使えばやみつきになること間違いなし👼

自分に合ったデパコスを見つけてみてくださいね😘

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この秋注目！
ひと塗りで垢抜ける「赤みアイシャドウ」4選

いよいよ秋本番🍂

秋らしい服装やメイクが楽しめる季節になりました✨今年のトレンドはずばり赤！

今回は美容ライターのyumepoさん（＠_yumepo_0905）に取り入れるだけで、トレンド顔になれるアイシャドウを教えてもらいました♥

さっと塗るだけで目元が鮮やかな印象になりますよ👀

💓JILLSTUART「エターナルクチュールアイズベルベット 01 never-ending love」

細かいパールが入った、マットでもラメでもない繊細なツヤ感が特徴のアイシャドウです🌌

一番人気の01番はベージュブラウンにピンクレッドのアクセントが効いた色味になっています🐈

肌なじみがよいので、初心者の方でも安心して使えますよ😘

💓RMK「ザベーシック4アイズ 01」

※画像は初回発売時の限定パッケージ。現在はシルバーのスティック状です。ご購入の際はご注意ください。

今回おすすめしたいのが01番👀

黄味系のピンクレッドパレットなので、イエベ肌の方にはおすすめです🙌

4色全てにゴールドメインのラメやパールが入っているため、程よく透明感のある仕上がりになりますよ

💓ADDICTION「ザアイシャドウ 085 Shanghai Breakfast」

※2020年8月28日（金）にあるリニューアルで、品番が『019P Shanghai Breakfast』に変更になります。ご購入の際はご注意ください。

秋冬に絶対持っておいてほしいのがこちら！

ブラウンがかったくすみボルドーをひと塗りするだけで、一気に秋っぽくなります🍂

どんなメイクとも相性抜群✨まさに万能なアイシャドウです😻

💓JILLSTUART「リボンクチュールアイズ 019 rustic angora」

最後にご紹介するのが、JILLSTUART『リボンクチュールアイズ』の“019 rustic angora”カラー🌌

どの色もひと塗りでOKなほど発色がよく、マット寄りな仕上がりになります🦕

赤を少しとって目じりに入れれば、アクセントにもなりますよ♥

今回は様々な質感のアイシャドウをご紹介しました！

ぜひ自分に合うものを見つけて取り入れてみてくださいね😘

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美容師直伝「寝ぐせが整う」簡単ヘアケア＆スタイリング
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忙しい朝、なかなか治らない寝ぐせにイライラ…なんてこと、ありませんか？🌞
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どうにかしようにも、ケアの方法が分からない👼という方も多いかもしれません💦
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そこで今回は美容師の堀江昌樹さん（@horie_jeno）に、
寝ぐせが気にならなくなる“簡単ヘアケア＆スタイリング術”を教えてもらいました♡
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■しっかり乾かすことが一番のヘアケア
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美容師誰もがおすすめするであろう寝ぐせ防止のヘアケアは、基本である“髪をしっかり乾かすこと”🍃💇
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ダメージ軽減、色落ちしないが期待できます✨
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髪の毛が長くて完全に乾かせない方は、ドライヤーを変えるのが◎
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■朝にシャンプーするとスタイリングしやすくなる

朝🌞しっかり濡らして髪の毛状態をクリーンにすることが、よりよいスタイリングにつながります✂

髪の状態がよくなるので、スタイリングしやすく、自分のベストスタイリングに仕上がりますよ💗

■ブロー用ミストを振ってからドライヤーを

あまり知られていないのが、ブロー用ミストです🌌

朝にシャンプーをする時間がない場合は、ブロー用ミストをたっぷり振ってから、

ドライヤーで乾かし、スタイリングしてみてください💪

■寝ぐせを活かしたアップスタイルアレンジを

もっとも時短につながるのが、アップスタイルにアレンジしてしまうこと😲

おすすめアレンジは、毛先だけしっかりアイロンで巻いて、あとは自分のしたい髪型に結ぶもの✨

寝ぐせがあるところほどうねりが出るので、つまむようにして引き出すと、逆に寝ぐせを活かす“ゆるふわスタイリング”に仕上がります♥

■パーマ風アレンジに切り替えて

寝ぐせが可愛くうねっていた経験はありませんか？

そんなときは、その寝ぐせを活かして、ムースやオイルをもみこんでみてください🐈

より動きがナチュラルになり、垢抜けた印象に仕上がります👀

ヘアアイロン要らずで、ヘアスタイルが完成する、忙しい朝にぴったりなスタイリングです🌄

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ベタつかないのに高保湿!? 大人の肌を満たす「ボディケアアイテム」
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お風呂上がりや寝る前に行うことが多い“ボディケア”。
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「うるおいが続かない」「使うとベタつきが気になる」など、
プチストレスもつきものですよね😕
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そこで今回は美容ライターのめぐっちょさん（@meg_cosme ）に、
『ヴァセリンディープリーエンリッチドボディローション』
によるボディケアを教えてもらいました！
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🦋✨ベタつかないのに1日続く”うるすべ肌”
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うるおいをキープしたくても、保湿力を重視すると気になるのが“ベタつき”。
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『ヴァセリンディープリーエンリッチドボディローション』は、
コラーゲンをはじめとする3種の天然保湿成分を配合し、
うるおうのにベタつかない、理想的な“うるすべ肌”が1日中キープできます😉
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🦋✨好きな香りに包まれながらボディケア
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好きな香り選ぶことができるのが嬉しいポイント。
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心やすらぐフローラルラベンダー💐と、
さわやかなフォレストレモン🍋の2種類の香りを展開。
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バスタイムのボディケアの仕上げやベッドに入る前、
そのときの気分にフィットした香りに包まれた至福のケアが叶います。
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🦋✨実際に使うとわかる便利なポンプ式
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ポンプ式のボトルで、さっと使えるのも便利。
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300mlの大容量なので、気兼ねなくたっぷり使えます。
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柔らかめのクリームで、力を入れなくてもスーッと肌に広がります👌
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なめらかですべすべな肌に仕上がり、何度も触りたくなるほど！
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ベタつかずしっかりうるおいをキープしながら、
心地よい香りで1日の疲れをリセットしてくれる
『ヴァセリンディープリーエンリッチドボディローション』。
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ドラッグストアで気軽に手に入るので、お買い物のついでにチェックしてみて🙋‍♀️
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心地よい香りに包まれながら、乾燥知らずのうるすべ肌を目指しましょう。
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ひと塗りで旬顔！
マスクの下に忍ばせたい「オレンジリップ」4選
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塗るだけで今っぽさとオシャレ感がアップする、オレンジリップ💄
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今回は、オレンジメイク好きの美容ライターめぐっちょさん（@meg_cosme ）に、
”マスクの下に忍ばせたい”オレンジ系リップを教えてもらいました🧡！
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🍊💋メイベリンニューヨーク「SPステイマットインク 205」
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”落ちにくいリップ”としてSNSでも話題の『SPステイマットインク』。
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なかでも『205』は、ちょっぴり渋みがあり、肌から浮きにくいマットなオレンジレッドです。
一度密着すると、膜を張ったように本当に落ちないところが優秀🙌
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マスクにもつきにくいから、今の時期にもピッタリですよ。
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メイベリンニューヨーク『SPステイマットインク 205』
1,500円（税抜）
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🍊💋M・A・C「リップガラスウッドラザーラウンジ（限定）」
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M・A・Cの『リップガラスウッドラザーラウンジ』は、
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赤みのあるオレンジブラウンにゴールドの繊細なパールが輝きます✨
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こっくりとしたテクスチャーで、きちんと色が乗る重めのグロスのよう。
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手持ちのオレンジリップにプラスすると、キラキラが増してキュートですよ。
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M・A・C『リップガラスウッドラザーラウンジ（限定）』
2,900円（税抜）
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🍊💋Celvoke「ディグニファイドリップス　30 ヴァーミリオン」
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絶妙なニュアンスカラーが豊富な、Celvokeの『ディグニファイドリップス』。
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イチオシはジューシーなみかん色の『30 ヴァーミリオン』。
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顔色をパッと明るくみせてくれて、華やかでハッピー感のあるメイクが楽しめます😌
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しっかり発色させればリモート映えも狙えますし、
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唇にポンポンとのせてから指でなじませると、今っぽい抜け感が生まれますよ！
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Celvoke『ディグニファイドリップス 30 ヴァーミリオン』
3,200円（税抜）
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🍊💋MiMC「ミネラルカラーリップ 08 ヘルシーオレンジ」
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MiMCの『ミネラルカラーリップ』は、保湿＋UVカット機能ありの多機能な色付きリップ。
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『08 ヘルシーオレンジ』は、日常使いしやすい肌なじみのいいオレンジ。
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スルスルとスムースな塗り心地は、何度も塗りたくなってしまうくらいの心地よさ🤭
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石けんでオフができるので、のんびりリラックスしたい日にもおすすめ。
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MiMC『ミネラルカラーリップ 08 ヘルシーオレンジ』
3,500円（税抜）
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オレンジカラーは心もポジティブにしてくれる、まさにビタミンカラー🍊🍋✨
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マスク生活がまだまだ続きそうですが、
オレンジリップをマスクの下に忍ばせてテンションを上げていきましょう！💪

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奮発してでも試してほしい
「肌トラブル」の三種の神器🌟
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ホルモンバランスの関係でニキビができやすかったり、
さらにはマスク生活の摩擦や蒸れで肌トラブルに悩まされたり……。
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肌の悩みはなかなか尽きないですよね😷
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そこで今回は、美容ライターのyumepoさん（@_yumepo_0905 ）に、
”肌トラブル”ケアにおすすめのアイテムを教えてもらいました
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💡IPSA「ザ・タイムR アクア」
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大人ニキビは、肌が自らを乾燥から守るため、
皮脂が過剰分泌することでできてしまうので、しっかりと保湿をするのが大切。
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IPSAの化粧水はさっぱりしながら保湿力もばっちり🙆‍♀️✨
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アルコールフリーなので敏感肌の方も手に取りやすいはずですよ
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IPSA『ザ・タイムR アクア』
4,400円（税込）
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💡CLINIQUE「ターンアラウンドセラム　AR」
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ニキビの要因の1つといわれているのが、肌のターンオーバーの乱れ。
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CLINIQUEの『ターンアラウンドセラム　AR』は、
ターンオーバーが正常になるよう、肌にアプローチ🏃‍♀️💨
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化粧水をぬってから肌全体になじませると、
さらっとした質感に変わるので、朝使ってもメイクの邪魔をしませんよ。
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CLINIQUE『ターンアラウンドセラム　AR』
30ml・5,720円（税込）
50ml・8,250円（税込）
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💡IPSA「ピンプルクリア」
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こちらは、ニキビケアに特化した薬用美容液ジェル😼
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使い方は、化粧水のあとに気になるところに塗って、乳液やクリームで蓋をして寝るだけ。
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保湿成分も入っているのでカピカピすることがないのもうれしいですね。
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IPSA『ピンプルクリア』
3,520円（税込）
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今回はニキビをケア・予防するスキンケアアイテムをご紹介しました。
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スキンケアはとくに肌に合う・合わないが多いので、店頭でサンプルをいただいて、まずは試してから現品を購入するようにしてくださいね👌
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【保存版】髪型の失敗をなくすオーダー方法💇🏻‍♀️
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※あとで見る場合は保存🔖
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理想のヘアスタイルを見つけても、
うまく美容師さんに伝えきれず、
思い通りにならなかった経験はありませんか？🤷‍♀️
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今回は美容師の堀江昌樹さん（@horie_jeno ）に、
美容師さんの目線から👀
”理想のイメージを上手に伝える”オーダー方法を教えてもらいましょう！
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✅ニュアンスだけで伝えず、画像を見せる

失敗をしないために大事なのが、
自分が好きなスタイルや雰囲気を画像など目で見て分かるもので伝えること🧐
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画像はたくさんあればあるほど、美容師側もカウンセリングがしやすいそう！
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また、1番大切なのは、”自宅での再現性”。
毎日のヘアアレンジの時間、ヘアアレンジのバリエーション......
などもしっかりお伝えできれば、スタイリング剤や
ケア方法もカウンセリングしてくれるはずですよ💭
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✅画像はどこで撮ったかを確認して
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カラーがわかりやすい画像を使うことは大前提。
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外で撮った写真なら「外で見てこの色味」と、
室内なら「室内で見てこれくらいのお色味」とお伝えください🎨！
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カラーはとても繊細で、光や、場所、スタイルなどで見え方や色味が変わってきます。
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できるだけ自分の髪型に近い、自然な雰囲気の写真を提示しましょう。
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✅巻いているだけのスタイルには気を付けて
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パーマのニュアンスの難しさは、髪質が一人ひとり違うこと。
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コテで巻いた画像ではなく、パーマがかかっている画像を見せましょう🙆‍♀️
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雑誌やSNSには、コテのスタイルをパーマスタイルとしている場合も。
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しっかりと伝えるには、実際に美容師さんが
パーマをかけているスタイルを見つけ、たくさんの画像を用意しておくのがおすすめ。
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そして、顔まわりや、髪の長さ前髪などはより詳細に伝えましょう！
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✅なるべくストレートの画像を
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人によって襟足の高さが違うため、可能なミニボブは人それぞれ。
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正面からの写真のほうが長さが伝わりやすく、
顔まわりの毛の位置でどれくらいのボブか調節するそう💇‍♀️
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また、ミニボブかショートかという差はとても重要。
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レイヤースタイルも、レイヤー調節のためには
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ワンカールスタイルまたはストレートスタイルの画像を用意しましょう。
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✅自分の好きな雰囲気やファッションも見せる
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最後に、いろんなヘアスタイルがあるなかで、
自分の好きな雰囲気やファッションがわかる画像を見せるのもポイント。
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自分の好きな雰囲気や方向性を伝えることで、
より自分にフィットしたスタイル、カラー、パーマ、アレンジができあがるはずですよ🤙😉
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美容師さんもなかなかお客様の気持ちが読み取れず、
悩みながらスタイルをつくっているそう🤔
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ぜひともわかりやすい画像をたくさん見せて、理想のヘアスタイルを追求してみてくださいね！
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