プロが教える「明日は気合いを入れたい！」という日のスペシャルケア

大事な予定がある日は、お肌のコンディションも最高の状態を保ちたいと誰もが思うのではないでしょうか。そんな日を迎える前日は、いつもよりちょっと気合を入れてケアしたいもの。

そこで今回は、コスメコンシェルジュで美肌研究家の筆者が、明日は気合いを入れたい！という日にやりたいスペシャルケアをご紹介します。

スペシャル洗顔で肌に透明感を

古い角質が残ったままのお肌はくすんで暗い印象に見えることも。だけど大切な日の前日にピーリングで角質ケアをしてお肌が反応してしまったら困りますよね。

そこでおすすめしたいケアはスペシャル洗顔。酵素洗顔などを使ってやんわりと角質ケアをしてみて。ピーリングよりは角質除去効果が劣るとされていますが、逆にお肌に優しくマイルドなケアができるといえます。

大切な日の前日は、炎症を起こしてしまうかもしれない攻めのケアではなく、こうした守りのケアを意識するといいですよ。

シートマスクでしっとりツヤ肌に

スペシャルケアといえば、もはや鉄板アイテムともいえるシートマスク。なりたい肌に必要とされる美容成分が配合されているタイプのものをチョイスしてみて。

ちなみに、美容成分をたっぷりお肌に浸透させたいからとずっとつけてしまいがちですが、シートマスクは乾く前に取り外すのが鉄則！　乾いてしまったマスクをのせたままだと逆にお肌を乾燥させてしまい、せっかくのスペシャルケアが台無しになることもあります。

シートマスクを外したらお肌に残った美容液を顔全体になじませて、素早くクリームなどでフタをしましょう。

シンデレラタイムは逃さないで！

美肌にとって一番重要なのにどこに行っても買うことができないもの……それが上質な睡眠です。

一般的にシンデレラタイムといわれる22:00～2:00までの間に睡眠をとりたいところですが、もしできなかったとしても“質の良い睡眠”をとることができれば大丈夫。肌の生まれ変わりに大きく影響を与える成長ホルモンは質の良い睡眠のときに分泌されるそう。

上質な睡眠をとるためには、寝る1時間前にはスマホやPCなどをオフするなどして目や脳を休ませる準備をしてあげましょう。寝る前にコップ一杯の白湯などを飲むこともおすすめ。ハーブティーなどでリラックスするのも良いでしょう。

どれもちょっとしたことなので、大切な日の前日にぜひ試してみてくださいね。

【参考】

※ 友利新 監修『最新版 肌美人になる スキンケアの基本 悩み解消パーフェクトBOOK』 – 学研パブリッシング（2014）

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