マスターして美髪を目指す！美容師が教える正しいシャンプーのやり方

あなたは毎日シャンプーをしていますか？　多くの方が「はい」と答えるかと思いますが、毎日するからこそ“正しい”方法を身につけて頭皮や髪をキレイにしていきたいですよね。

そこで今回は、美容師の筆者が、正しいシャンプーのやり方をご紹介します。マスターしてツヤ髪を目指しましょう！

シャワーの温度は38℃前後

以前『これならできそう！美容師が教える簡単ヘアケア法【ロングヘア編】』でもご紹介しましたがおさらいです。

髪を洗うときのシャワーの温度は38℃前後がおすすめ。少しぬるく感じるくらいが髪にも頭皮にも優しいですよ。

予洗いは3分間しっかりと

長く感じる方もいるかもしれませんが、予洗い（シャンプーを行う前にお湯で髪の汚れを洗い流すこと）で髪の汚れは8割落ちるといわれています。

また、はじめにしっかり流してあげることでシャンプーの泡立ちも良くなります。

シャンプー剤は手で泡立ててから

シャンプーを直接頭皮につけていませんか？　もちろんシャンプーの種類にもよりますが、頭皮に直接シャンプーをつけてしまうと毛穴のつまりやベタつきの原因にも。

手で軽く泡立てて頭皮ではなく髪の毛につけるようにしましょう。

シャンプーはマッサージするように

頭皮はお肌と同じで敏感です。爪を立てずに指の腹でマッサージするようにシャンプーしましょう。ほとんどの汚れは泡で包み込むことで落とすことができます。

しっかりと洗い流す

シャンプー後の洗い流しもシャンプー前と同じように3分間しっかり流してあげるようにしてあげてくださいね。シャンプーの洗い残しが薄毛の原因になることもあります。

基本的な内容ですが意外と見落としている方は多いはず。毎日のシャンプーからキレイな髪を目指しましょう！

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