高地トレーニングとヨガが融合する新感覚スタジオ5月オープン

2017 年 5 月15 日（月）、日本初の高地ヨガ・体幹トレーニングスタジオ『ハイアルチ＋（プラス）』が代々木上原にオープンします。

日本初の高地トレーニング専門スタジオ

『ハイアルチ』は、空間をまるごと高地状態にすることで、高地トレーニングを日常での手軽なものとして提案する日本初のハイアルチテュード専門スタジオ。

室内にいながら 2,500m 級の山と同程度の高地トレーニングが体験でき、マラソン・トライアスロンの大会に参加するような本格志向の方から、短時間で効率よく運動をしたい方まで幅広く利用されています。

高地状態にいるだけで体に負荷がかかるため、30 分歩くだけで、通常の 2 時間分の運動に匹敵し、故障のリスクが格段に抑えられるのだそう。

高地ルームでヨガ・体幹トレーニングを楽しむ

三軒茶屋の第1号店に続く、『ハイアルチ＋（プラス）』は、世界初の高地ヨガ・体幹トレーニングスタジオ。『ハイアルチ』が独自開発した高地状態の部屋の中で、ヨガや体幹トレーニングが楽しめます。

出典：http://high-alti.jp/

オーストラリアを中心とする欧米諸国では、オリンピック選手やアスリートが行ってきたトレーニングを短時間で手軽に実践できるということで、すでに人気急上昇中なんだとか。一度チャレンジしてみては？

【施設概要】

※ ハイアルチ＋（プラス） 代々木上原スタジオ

営業時間：10:00～22:00（最終時間 21:30まで）

予約方法　：オンライン予約（当日予約も、空きがある場合は予約可能）

住所 ：渋谷区上原1丁目25番1 J’sビル代々木上原2階

電話番号：050-1359-3922

【参考】

※ High Altitude Management株式会社