自分次第で人生変わる!? 今日からはじめられる「幸せになる」方法

幸せになるために、あなたが気をつけていることはなんですか？

誰もが幸せになりたいと思っていても、どうすれば幸せになれるか自信を持って「知っている」と言える人は少ないのではないでしょうか。

そこで今回は、上之二郎 著『アラン教授の世界一幸せになれる授業』を参考に幸せな人生を手に入れるために大切なことをご紹介します。

幸福には意志の力が必要

幸せになるためには、自ら幸福になると誓うことが大切です。

人生では、心をくじいてしまうようなことが次から次へと襲ってきて、その度に落ち込んでしまいますよね。でもその気持ちをほっておいてはいけません。

そもそも、気分というものはいつでも不機嫌なものなのです。

幸せな人生を実現するためには、まず自分で幸福をつくろうと心を奮い立たせ、幸福になると誓う必要があります。

人は、ついつい弱い自分に逃げたがるもの。だからこそ、「わたしは絶対に幸せになるぞ！」と強く思うことが重要なのです。

幸福になる流れをつくる

では、自分だけが幸せになればそれでよいのでしょうか。

それは違います。それでも、幸福でない人が周りの人に幸福を与えることはできません。つまり、みんなが幸せな世の中をつくるためにも、まずあなた自身が幸せにならなければならないのです。

あなた自身が上機嫌でいられると、あなたの楽しい気持ちが相手にも伝わって、相手も自然と笑顔になります。幸福はわけ与えられるものなのです。

これは逆も同じで、もしあなたの隣にいる人がずっと不機嫌で、文句ばかり言っていたらどうでしょうか。嫌な態度で、グチばかり聞かさせているとこちらも気分が重くなってしまいますよね。

幸福の流れをつくるためにもあなたが幸福になることは“義務”とさせ言えるのです。

あなたが幸せになれば、自然と相手も幸せにすることができます。そして、周りに幸せな人をたくさんつくられると、あなたが落ち込んだとき、誰かから幸福をおすそ分けしてもらうことができます。幸せな人生を手に入れるために、今すぐ幸せになる誓いを立ててください。

【参考】

※ 上之二郎 著『アラン教授の世界一幸せになれる授業』

【画像】

※ Aleksandr Markin / shutterstock

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