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セブンイレブンで買える「季節限定スイーツ」3つ
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150kcal以下のプチご褒美!今しか買えない「セブンの季節限定スイーツ」3つ

2020.12.14 21:00

お手頃価格で楽しめるコンビニスイーツ。ラインナップはめまぐるしく変わり、立ち寄るとついつい新作をチェックしてしまいますよね。

今しか食べられない季節限定スイーツはプチご褒美にぴったりですが、ダイエット中はカロリーも気になるところ。

そこで今回は、セブン-イレブンで買える“150kcal以下の季節限定スイーツ”をご紹介します。

1:ふわふわの「もっちり大福」とスイートポテトのコラボレーション

セブンイレブン『生食感スイートポテト大福』

出典: GATTA

口に入れるととろけるような食感の生食感大福は、プチサイズだから安心。もっちりした餅生地の中には、生スイートポテト餡とホイップクリームが入っています。

セブンイレブン『生食感スイートポテト大福』

出典: GATTA

甘さもしっかりありますが、スイートポテト単品に比べて餅生地に包まれているのであっさり食べられます。

セブンイレブン『生食感スイートポテト大福』

出典: GATTA

和洋折衷のミニ大福は、ついつい食べ過ぎてしまう方にもおすすめです。

【詳細】
セブン-イレブン『生食感スイートポテト大福』 / 140円(税抜)135kcal

2:シンプルでおいしい冬の定番「スイートポテト」

セブンイレブン『発酵バター香る 黄金色スイートポテト』

出典: GATTA

さつまいもスイーツからもう一点ご紹介。シンプルなスイートポテトも、150kcal以下で楽しめる季節限定のスイーツです。

セブンイレブン『発酵バター香る 黄金色スイートポテト』

出典: GATTA

甘い焼き芋をペーストにしたような味わいで、口当たりの良いなめらかな食感が楽しめます。

セブンイレブン『発酵バター香る 黄金色スイートポテト』

出典: GATTA

意外とカロリーが高い焼き芋は食べ過ぎ注意ですが、ミニサイズのスイートポテトならちょっとしたご褒美にぴったりです。

【詳細】
セブン-イレブン『発酵バター香る 黄金色スイートポテト』 / 158円(税抜)145kcal

3:ちょっと疲れたときの糖分補給におすすめ「栗ようかん」

セブンイレブン『北海道産小豆使用 栗ようかん』

出典: GATTA

常温コーナーにもようかんが充実しているのですが、スイーツコーナーに登場したのが『栗ようかん』。北海道産小豆を使った餡と栗を使用してあります。

セブンイレブン『北海道産小豆使用 栗ようかん』

出典: GATTA

パックに入っていてスプーンですくって食べることも、お皿に取り出して少しずつ切り分けながら食べることもできます。

セブンイレブン『北海道産小豆使用 栗ようかん』

出典: GATTA

ちょっと疲れたときにチョコレートが食べたくなる方は、満足感があって上品な甘さも楽しめるようかんがおすすめですよ。

【詳細】
セブン-イレブン『北海道産小豆使用 栗ようかん』 / 168円(税抜)121kcal

 

さつまいもや栗スイーツは今だから楽しめる季節限定スイーツ。小さめサイズの個包装なら食べ過ぎ防止にもなり、ダイエット中のプチご褒美に活躍してくれそうですよ。ぜひ参考にしてくださいね。

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国際中医薬膳師
大手エステティックサロン店長を経て独立起業。エステティシャン歴は15年となり、これまでに男女延べ1万人以上を施術。施術中心の生活を続ける中で、からだの不調や不定愁訴の相談をされることが多くなり、内側からのケア、特に食生活の大切さを感じたことから、薬膳の資格を取得。健康へのアプローチとして東洋医学との融合を目指している。
漢方を使ったお茶やスイーツをサロンで提供するほか、中医学の考えに基づく季節や体調に合わせた養生法などを提供している。現在は施術の他、エステ講師、美容ライターとして活動中。国際中医薬膳師/中医薬膳師/リフレクソロジスト/骨気小顔管理士
From 坂本雅代・・・「たくさんの輝いている女性にお会いしてきましたが、みなさん自分をよく知っている方ばかり。自分に似合うもの、自分らしさを大切にすることで、他者とは違うその人の魅力が増すのでしょう。また、心身健康であることの上に、美しさが成り立ちます。忙しい毎日をパワフルに過ごせるヒントになるようなことをお伝えできればと思います。」