たった3つのコンビニ食材で完成！簡単すぎる「サラダチキン」のヘルシーレシピ

おいしくてヘルシーなものを食べたいけど、手間はかけたくない……。そんなときの強い味方になるのが、コンビニグルメです。使い回しができる食材をそろえておくと、単品調理はもちろん、ちょい足しレシピで簡単に一品がつくれますよ！

そこで今回は、コンビニ食材で簡単にできる“サラダチキンのトマトソース重ね焼き”をご紹介します。

セブン-イレブンで買える食材を使った「サラダチキンのトマトソース重ね焼き」

出典: GATTA

＜材料＞

・サラダチキン　1枚

・パスタソース　1人分

・とろけるチーズ　1枚

＜つくり方＞

出典: GATTA

（1）耐熱皿に切ったチキンを並べる

出典: GATTA

（2）パスタソースを大さじ2～3程度チキンに塗る

少し濃いめの味が好きなら、全て使ってもOK！　残ったパスタソースは油揚げ×ピザアレンジなど、ほかのレシピに使えますよ。

出典: GATTA

（3）とろけるチーズをのせる

パン粉があれば、焦げ目がきれいにつくのでおすすめです。

出典: GATTA

（4）オーブントースターかオーブンでチーズが溶けるまで焼く

チーズが溶けてパスタソースが温まればOK！

今回はアラビアータソースを使用しましたが、ミートソースなどのトマト系パスタソースなら何でも合います。簡単に料理を済ませたい日やヘルシーな“サラダチキン”のアレンジとして、ぜひ参考にしてくださいね。

レシピ、ヨガ、収納テク……「#おうち時間」を楽しむ方法まとめ！

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