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寒い日に食べたい!コンビニで買える200kcal台のあったかスイーツ3つ

2019.12.28 21:00

寒い冬の帰り道。疲れた夜は甘いものが欲しくなるし、あったかいものも気になりますよね。

そんなときにぴったりなのが、温めて食べるあったかスイーツ。体の中から温まり、甘味が心まで癒やしてくれそうです。

そこで今回は、コンビニエンスストアで買える200kcal台のあったかスイーツをご紹介します。

1:体の芯からあったまる冬の定番スイーツ「おしるこ」

冬の定番あったかスイーツといえば、やっぱりおしるこ。初詣や初日の出のふるまいとしてもよく見かけますよね。

和スイーツ人気が高い『セブン-イレブン』から発売されているおしるこは、北海道産小豆をじっくり炊き上げた粒感があるおしるこ餡(あん)に、コシのある焼き餅が2つ入っています。

温めるとお餅がトロトロに溶け、おしるこ餡(あん)も熱々なのでやけど注意。外作業で冷えた体にもぴったりなホットスイーツです。

【詳細】
セブン-イレブン『北海道産小豆を味わうおしるこ』275kcal  / 278円(税込)

2:やさしい甘さのふんわりたまごカステラ

外はふわふわ、中はしっとりしたカステラの中央に、卵黄ソースを閉じ込めてあるスイーツ。やさしい甘さで子どもから大人まで楽しめます。

そのまま食べることもできますが、レンジで温めると卵黄ソースがじゅわっと広がる楽しみがあります。

ネーミングのとろっと出てくる感じはないのですが、たまご感たっぷりの温かなカステラはほっと癒やされる味わいです。

【詳細】
ローソン『とろテ~ラ -とろっとカステラ-』222kcal / 230円(税込)

3:ふんだんにチーズを使ったチーズスイーツ

こちらも冷たくても温めても食べられる、さまざまなチーズを使った小ぶりなチーズスイーツ。

外側はベイクドチーズケーキ、内側のチーズはモッツァレラチーズ入りのチーズクリームで、冷たいまま食べても中央のチーズクリームがとろりとしています。

表記は500wで20秒のレンジアップですが、ほんのり温まる程度なので少し長めがおすすめ。

1分弱温めるとチーズがとろりと流れ出すくらいになり、かなり熱々です。

様子を見ながら試してみてくださいね。

【詳細】
ローソン『とろチ~ -とろっとチーズ-』273kcal / 240円(税込)

 

ホットスイーツは温めることでより香りが立ち、嗅覚でも楽しめます。

寒い冬は熱々スイーツで体の中からほっと暖まってくださいね。

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国際中医薬膳師
大手エステティックサロン店長を経て独立起業。エステティシャン歴は15年となり、これまでに男女延べ1万人以上を施術。施術中心の生活を続ける中で、からだの不調や不定愁訴の相談をされることが多くなり、内側からのケア、特に食生活の大切さを感じたことから、薬膳の資格を取得。健康へのアプローチとして東洋医学との融合を目指している。
漢方を使ったお茶やスイーツをサロンで提供するほか、中医学の考えに基づく季節や体調に合わせた養生法などを提供している。現在は施術の他、エステ講師、美容ライターとして活動中。国際中医薬膳師/中医薬膳師/リフレクソロジスト/骨気小顔管理士
From 坂本雅代・・・「たくさんの輝いている女性にお会いしてきましたが、みなさん自分をよく知っている方ばかり。自分に似合うもの、自分らしさを大切にすることで、他者とは違うその人の魅力が増すのでしょう。また、心身健康であることの上に、美しさが成り立ちます。忙しい毎日をパワフルに過ごせるヒントになるようなことをお伝えできればと思います。」