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SNSで話題!無印良品で買える「糖質制限ダイエット向き」スイーツ4つ

2019.10.14 20:30

糖質制限ダイエットが定番になり、糖質オフや糖質カットが表記されたお弁当やお菓子も増えてきましたね。そんななか、無印良品から2019年9月に発売されたのが『糖質10g以下のお菓子』シリーズ。全30商品が発売され、焼き菓子や半生菓子、クッキーなど、糖質制限中でも罪悪感なく食べられる充実のラインナップが早くもSNSで話題です。

そこで今回は、無印良品で買える“糖質制限ダイエット向き”スイーツをご紹介します。

1:大豆粉や小麦ふすまがザクザク「ショコラサブレ」

小麦粉・砂糖・バターをたっぷり使ったクッキーは、ダイエット中だと避ける人が多いですよね。

こちらは小麦粉の量を減らし、大豆粉や小麦ふすまを使って糖質を10g以下に抑えてあるから安心。

ナッツのザクザク感があるサブレは、満足感のあるショコラ味。

口に入れるとホロホロと崩れるような食感で、甘さ控えめのサブレです。

【詳細】
無印良品『糖質10g以下のお菓子 ショコラサブレ』糖質8.1g / 250円(税込)

2:どこか懐かしい味がする「半熟カステラ」

SNSでも話題になっている『半熟カステラ』は、小麦粉を使わずに大豆粉を使うことで糖質を10g以下に。

常温保存できるお菓子で本当に半熟ではないのですが、しっとりした半熟のような食感が楽しめます。

卵の優しい味がする黄色身が強いカステラの中に、砂糖のシャリシャリ感があり、どこか懐かしい素朴な味のお菓子です。

【詳細】
無印良品『糖質10g以下のお菓子 半熟カステラ』糖質8.9g / 150円(税込)

3:コーヒーブレイクにぴったり「ひとくちレモンマドレーヌ」

小麦粉の量を減らし、アーモンドパウダーを使って糖質を10g以下に抑えてある、食べやすいひとくちサイズのレモンマドレーヌ。

ミニサイズのマドレーヌが5個入っていて、ちょっとした休憩にぴったりなサイズです。

アーモンドパウダー特有のさっくりした食感があり、レモンピールの香りが爽やかで上品な味わいのお菓子です。

【詳細】
無印良品『糖質10g以下のお菓子 ひとくちレモンマドレーヌ』糖質8.2g / 150円(税込)

4:プロテイン感覚で食べられる「アップルの大豆バー」

大豆パフのザクっとした食感が特徴の『アップルの大豆バー』。小腹が空いたときにプロテインバーを食べる人は、代替品としても活躍してくれそうです。

大豆粉を使うことで糖質を抑えていて、ドライアップルが入っています。

リンゴの香りがふわっとし、もっちりした食感の中のシャリシャリしたドライアップルがアクセントに。

市販のプロテインバーに比べると薄くて小さめなので、おやつ替わりに食べるのにちょうどいいですよ。

【詳細】
無印良品『糖質10g以下のお菓子 アップルの大豆バー』糖質8.1g / 150円(税込)

 

無印良品の『糖質10g以下のお菓子』シリーズは、小麦粉の量を減らして作られているのがポイント。

糖質カットや糖質制限のお菓子はパサパサしておいしくない、味が薄いなどのネガティブイメージを覆すおいしさがSNSでも話題です。携帯しやすいミニサイズが多いので、ぜひ試してみてくださいね。

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国際中医薬膳師
大手エステティックサロン店長を経て独立起業。エステティシャン歴は15年となり、これまでに男女延べ1万人以上を施術。施術中心の生活を続ける中で、からだの不調や不定愁訴の相談をされることが多くなり、内側からのケア、特に食生活の大切さを感じたことから、薬膳の資格を取得。健康へのアプローチとして東洋医学との融合を目指している。
漢方を使ったお茶やスイーツをサロンで提供するほか、中医学の考えに基づく季節や体調に合わせた養生法などを提供している。現在は施術の他、エステ講師、美容ライターとして活動中。国際中医薬膳師/中医薬膳師/リフレクソロジスト/骨気小顔管理士
From 坂本雅代・・・「たくさんの輝いている女性にお会いしてきましたが、みなさん自分をよく知っている方ばかり。自分に似合うもの、自分らしさを大切にすることで、他者とは違うその人の魅力が増すのでしょう。また、心身健康であることの上に、美しさが成り立ちます。忙しい毎日をパワフルに過ごせるヒントになるようなことをお伝えできればと思います。」