GATTA(ガッタ) > Bodymake > セブン-イレブンで買える!150kcal以下の新作ヘルシースイーツ3つ
bodymake

セブン-イレブンで買える!150kcal以下の新作ヘルシースイーツ3つ

2019.07.05 21:30

専門店のようなクオリティの高い商品が毎週のように発売され、大人気のコンビニスイーツ。

ダイエッターにとってスイーツは天敵のように思われていますが、なかにはヘルシーなモノもあるんです。

そこで今回は、『セブン-イレブン』で見つけた、150kcal以下のヘルシースイーツを紹介します。

1:香ばしいきなこを使ったかわいいお餅

コンビニスイーツで密かなブームになっているのが、和スイーツ。抹茶やわらび餅を使ったこだわりのスイーツが、甘さ控えめでさっぱりと食べられると人気です。

こちらは一口サイズの『きなこもち』。きなこクリーム入りのお餅にきなこがたっぷりかけられ、香ばしい風味豊かなきなこを存分に楽しめます。

やわらかい餅で、口に入れるととろけるような食感。3個食べても安心の95kcalで、コーヒーにもよく合う和洋折衷のスイーツです。

【商品詳細】
セブン-イレブン『京風きなこクリームもち』 / 108円(税込)

2:SNSでバズり中!苺スイーツは大満足の132kcal

SNSで大人気の『もちとろストロベリー』も、実は132kcalで食べられるヘルシースイーツ。

ストロベリー味の洋風な大福で、ホイップクリームと苺の甘酸っぱさが調和したクリームが包まれています。

保護ケースを外すと崩れてしまうほど、とてもやわらかいスイーツなので、手で持たずにフィルムで包んで食べるのがおすすめ。

クリームがこぼれないように食べ方には注意しなければいけませんが、これだけしっかり甘いクリームが食べられるのは満足感が高いです。

【商品詳細】
セブン-イレブン『もちとろストロベリー』 / 108円(税込)

3:クリームチーズたっぷりのヘルシーデザート

カロリーを気にしている人は避けがちなチーズですが、糖質制限をしている人には人気なのがクリームチーズ。

お豆腐のようなパックに入っていて、そのままスプーンですくっても、お皿に出してもOK。

クリームチーズを30%使用したレアチーズのデザートで、レアチーズケーキのタルトを外した感じです。

レモンが効いているので、クリームチーズの風味豊かな滑らかな食感を楽しみつつ、さっぱりと食べられます。

冷やして食べるとおいしく食べられますが、常温保存ができるので買い置きも可。

おいしさとコスパの良さが話題になっているスイーツで、1個144kcalでレアチーズのスイーツが食べられるなんて幸せ!

【商品詳細】
セブン-イレブン『レアチーズデザートプレーン』 / 105円(税抜)

 

ダイエット中だからといって、おやつを一切食べないのはつらいもの。

ヘルシーなスイーツにもこんなにラインナップがあるので、食べ過ぎに注意しつつ、気分転換に活用してみてくださいね。


【おすすめ記事】

おやつにぴったり「ヘルシーな駄菓子」4つ

べたつく夏にぴったりの「ボディソープ」(Sponsored)

「カルディ」で買えるヘルシーおやつ3つ

洗いながら保湿ケアできるボディソープ登場(Sponsored)

※ 価格はすべて編集部調べ
国際中医薬膳師
大手エステティックサロン店長を経て独立起業。エステティシャン歴は15年となり、これまでに男女延べ1万人以上を施術。施術中心の生活を続ける中で、からだの不調や不定愁訴の相談をされることが多くなり、内側からのケア、特に食生活の大切さを感じたことから、薬膳の資格を取得。健康へのアプローチとして東洋医学との融合を目指している。
漢方を使ったお茶やスイーツをサロンで提供するほか、中医学の考えに基づく季節や体調に合わせた養生法などを提供している。現在は施術の他、エステ講師、美容ライターとして活動中。国際中医薬膳師/中医薬膳師/リフレクソロジスト/骨気小顔管理士
From 坂本雅代・・・「たくさんの輝いている女性にお会いしてきましたが、みなさん自分をよく知っている方ばかり。自分に似合うもの、自分らしさを大切にすることで、他者とは違うその人の魅力が増すのでしょう。また、心身健康であることの上に、美しさが成り立ちます。忙しい毎日をパワフルに過ごせるヒントになるようなことをお伝えできればと思います。」